“유산소 운동을 하고 싶지만 무릎이 걱정돼요.”“걷기나 러닝은 지루해서 오래 못 하겠어요.”이런 고민이 있다면, 자전거 운동이 가장 좋은 해답이 될 수 있습니다.관절 부담은 줄이고, 칼로리 소모는 높고, 재미까지 있는 자전거 운동!오늘은 입문자에게 적합한 자전거 종류와 루틴, 운동 팁을 모두 알려드릴게요.✅ 자전거 종류별 특징 – 어떤 걸 사야 할까?자전거는 용도에 따라 다양한 종류가 있습니다. 초보자에게 적합한 타입도 따로 있어요.자전거 종류특징추천 대상하이브리드 자전거로드+MTB의 중간, 가볍고 편안함입문자, 출퇴근용MTB(산악자전거)바퀴 두껍고 충격 흡수 우수험지 주행, 체력이 좋은 분로드바이크빠르고 가벼우며 속도 중시경험자, 장거리 위주 라이더미니벨로작고 휴대성 뛰어남도심 이동, 간편 라이딩전기자..