“운동은 시작했는데, 관리가 안 돼요…”“식단, 수면, 운동을 한 번에 체크할 수 있는 앱은 없을까요?”요즘은 스마트폰 하나로 건강을 효율적으로 관리할 수 있는 시대입니다.오늘은 운동 루틴부터 식단, 수면, 스트레스까지 전반적인 건강을 챙길 수 있는 추천 어플 7가지를 소개합니다!✅ 1. 삼성헬스 (Samsung Health)기능설명운동 자동 기록걷기, 달리기, 자전거 타기 등 자동 인식식사 & 수분 추적칼로리 섭취량 및 물 섭취량 관리수면 분석수면 시간과 패턴을 스마트하게 분석스트레스 지수 측정스마트워치 연동 시 스트레스 수치까지 분석 가능 📲 삼성 기기에 기본 탑재 or 👉 Google Play✅ 2. 다신(Dashin)기능설명다이어트 커뮤니티운동 인증, 식단 공유 가능식단 캘린더하루 섭취량·체중..
